Салата от пържени патладжани, домати и лук на кубчета

Салата от пържени патладжани, домати и лук на кубчета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните кръгчета патладжан се оставят да се накиснат в солена вода за 20 минути. След това се изпържват от двете страни и се прехвърлят в купа. Лукът се нарязва на ситно и се запържва за няколко минути. Прибавя се към патладжаните. Доматите се режат на кубчета, а копъра – на ситно. Добавят се към салатата. Подправя се със сол и оцет. Хубаво е, преди консумация, салатата да престои 20 минути.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 727 г
Калории 189 кал
Въглехидрати 44 г 83%
Мазнини 1 г 5%
Белтъчини 7 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: