Бърза и лесна Селска лучена чорба
Продукти:
Рецепта:
Лукът се нарязва на ивици и се задушава в олиото и малко вода. Щом омекне се добавя брашното и доматеното пюре. Бъркайки се, се добавя и водата.
Лучената супа се оставя да ври 15 минути на умерен огън, след което се сваля от котлона и се добавя настърганото сирене. Поръсва се с нарязан на ситно магданоз и черен пипер и при необходимост се посолява.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 383 г | |
| Калории | 173 кал | |
| Въглехидрати | 11 г | 25% |
| Мазнини | 12 г | 62% |
| Белтъчини | 6 г | 14% |
| Холестерол | 30 мг |
Сподели:
