Печен шаран с домати в гювеч
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 1 кг шаран
 - 1/2 кг домати
 - 100 мл. олио
 - 1 с.л. черен пипер на зърна
 - 1 връзка магданоз
 
Рецепта:
Почистеният от люспите и вътрешностите шаран се нарязва на големи парчета, които се посоляват. Доматите се обелват, настъргват, посоляват и смесват с наситнения магданоз.
На дъното на глинен гювеч се подрежда част от рибата, залива се с част от доматения сос, поръсва се с няколко зърна черен пипер. Следва нов пласт риба, домати и черен пипер. Продължава се така до изчерпване на количеството. Полива се с олио, захлупва се с капака на гювеча и шаранът се пече на умерена фурна, за около час и половина.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 412 г | |
| Калории | 554 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 6% | 
| Мазнини | 37 г | 61% | 
| Белтъчини | 46 г | 34% | 
| Холестерол | 165 мг | 
			