Чомлек от лук арпаджик в гърне

Чомлек от лук арпаджик в гърне - снимка на рецептата

Рецепта:

Лукът се обелва, нарязва се на ситно и се запържва в сгорещаното олио, докато получи златист цвят. Прибавят се настърганите домати, обелените малки лукчета арпаджик, нарязаният на ситно чесън и малко вода. Овкусява се със сол, черен и червен пипер, чубрица и дафинов лист. Сместа се разбърква и се прехвърля в глинен съд. Поставя се във фурна и се запича до омекването на лукчетата. Брашното се размива в малко вода, прибавя се към ястието и си остава да се готви още 5-6 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 350 г
Калории 158 кал
Въглехидрати 33 г 82%
Мазнини 1 г 6%
Белтъчини 5 г 13%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: