Пържени котлети от пилешки сърца и грис, панирани в брашно запечени с масло на фурна
Продукти:
- 550 г пилешки сърца
- 30 г грис
- 30 г брашно
- 30 г масло
- 180 мл. вода
- млян черен пипер
- сол
- 2 с.л. олио
Рецепта:
Пилешките сърца се измиват, подсушават, нарязват на неголеми парчета и няколко пъти се пускат през месомелачката, като се добавят грисът, водата, черният пипер и солта. Всичко се разбърква и омесва. От така получената кайма се оформят котлети, които се овалват в брашно и се изпържват в загрято масло и олио. След това се нареждат в тава и се слагат във фурната. Пекат се до пълна готовност. Преди да се поднесат, се посоляват и заливат с разтопено масло.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 417 г | |
Калории | 699 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 15% |
Мазнини | 45 г | 60% |
Белтъчини | 46 г | 27% |
Холестерол | 407 мг |