Пържени спаначено оризови кюфтета поднесени със сос от подлучено кисело мляко
Продукти:
- 1/2 кг спанак
- 200 г ориз
- 2 яйца
- 2 с.л. галета
- 150 мл. олио за пържене
Рецепта:
Оризът се сварява в подсолена вода, а спанакът се почиства, бланшира и нарязва на дребно (или пасира).
Забърква се смес от ориза, спанака, яйцата и малко черен пипер. Оформят се кюфтенца със желаната големина и се овалват в галета.
Пържат се в сгорещена мазнина за няколко минути от всяка страна и се сервират с бял сос от кисело мляко и чесън.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 239 г | |
Калории | 572 кал | |
Въглехидрати | 50 г | 35% |
Мазнини | 37 г | 58% |
Белтъчини | 11 г | 8% |
Холестерол | 94 мг |