Супа от пилешки воденички, картофи, целина и ориз в тенджера под налягане
Продукти:
- 1/2 кг пилешки воденички
- 1 глава лук
- 4 картофа
- 2 моркова
- 1 връзка целина
- 3 зрънца бахар
- 4 с.л. ориз
- масло
- сол
Рецепта:
Воденичките се почистват и измиват. Сваряват се в тенджера под налягане заедно с нарязаните на колелца моркови, картофи и дръжките на керевиза – варят се 30 минути.
След като воденичките се сварят, се нарязват на малки кубчета и се връщат в тенджерата при зеленчуците, посолява се, прибавят се няколко зрънца бахар и оризът.
Когато оризът е готов, се прибавят кубче масло и нарязаните листа керевиз. По желание се прави застройка с кисело мляко и яйце.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 28 г | |
Калории | 26 кал | |
Въглехидрати | 4 г | 67% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 2 г | 34% |
Холестерол | 11 мг |