Варена риба шука с масло и бяло вино
Продукти:
Рецепта:
В тенджера се наливат 600 мл вода и виното. В тази течност се варят нарязаните едри парчета от глава лук и морков с малко сол, мащерка и дафинов лист. Зеленчуците се изваждат и в същия бульон се слага да ври почистената щука за 20 минути.
През това време се приготвя сос от масло. Останалият лук се нарязва на ситно и се задушава със 100 мл вино, докато виното се изпари. На много тих огън се добавя на парчета омекналото масло, като се бърка непрестанно с тел. Трябва да се получи бял сос, маслото не бива да се разтопи.
Варената щука се сервира с получения сос. Може да се гарнира с варени картофи или сотирани зеленчуци.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 311 г | |
Калории | 356 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 17% |
Мазнини | 21 г | 58% |
Белтъчини | 21 г | 26% |
Холестерол | 93 мг |