Мариновано печено цяло пиле на жар по сръбски
Продукти:
- 1 пиле
- 1/4 ч.ч. олио
- 2 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 1 лимон
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Приготвя се марината, като чесънът и лукът се нарязват на ситно и се смесват със сока от лимон, олиото, солта и черния пипер.
Пилето се нарязва на едри порции и се обезкостява. Слага се в съд с приготвената марината и се оставя да престои 3-4 часа на хладно.
Месото се изпича на скара върху жар за 15 минути от всяка страна и на всяко обръщане се полива с маринатата, в която е престояло.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 270 г | |
Калории | 600 кал | |
Въглехидрати | 4 г | 3% |
Мазнини | 46 г | 71% |
Белтъчини | 40 г | 28% |
Холестерол | 159 мг |