Пилешка каша по селски с гъби и лук на тиган
Рецепта:
Пилето се сварява в подсолена вода, обезкостява се и се накъсва на порции.
В тиган се запържват ситно нарязаните лук и гъби. Добавя се брашното и се пържи до златисто. Долива се от бульона, в който е вряло пилето, докато се получи рядка каша. Кашата се вари десетина минути на умерен огън и се бърка непрекъснато с дървена лъжица. Прибавя се пилешкото месо и се вари още няколко минути.
Готовата каша се подправя с черен пипер.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 309 г | |
Калории | 644 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 13% |
Мазнини | 43 г | 61% |
Белтъчини | 43 г | 27% |
Холестерол | 159 мг |