Телешко месо в гювечета на фурна
Продукти:
- 600 г телешко месо
- 3 с.л. олио
- 70 г масло
- 4 скилидки чесън
- 2 жълтъка
- 1/2 лимон
- 1 връзка магданоз
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Телешкото месо се нарязва на 4 парчета и се запържва от двете страни в олиото. Овкусява се със сол и черен пипер, и се разпределя в 4 гювечета.
Сосът се приготвя, като на слаб огън се смесват в тенджера жълтъците, смленият чесън, 2 лъжици вода, сокът на половин лимон и магданозът, нарязан на ситно. Овкусява се със сол и черен пипер. Докато е на огъня, сместа се разбърква постоянно. Малко по малко се добавя маслото и щом започне да се сгъстява сосът, тенджерата се снема от котлона.
Телешкото се залива със соса, гювечетата се похлупват и се слагат на умерена фурна за около час и половина, докато месото омекне съвсем.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 204 г | |
Калории | 389 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 4% |
Мазнини | 27 г | 63% |
Белтъчини | 34 г | 35% |
Холестерол | 264 мг |