Пържени пилешки бутчета с корнфлейкс

Пържени пилешки бутчета с корнфлейкс - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета се сваряват и отжеждат. Мариноват се за кратко в смес от мед, горчица и соев сос. След това се потапят в разбитите яйца, след това в галетата, после отново в яйца и накрая в смления корнфлейкс. Притискат се с ръце, за да може корнфлейксът да полепне добре по тях. Пускат се в сгорещено олио и се пържат до готовност от двете страни. Сервират се топли, като за препоръчване е преди това да се оставят върху кухненска хартия, за да се отцедят от излишната мазнина.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 258 г
Калории 606 кал
Въглехидрати 42 г 28%
Мазнини 31 г 47%
Белтъчини 39 г 26%
Холестерол 209 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: