Печен хек с картофи в плик на фурна

Печен хек с картофи в плик на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В плик за печене се слагат нарязаните на еднакви парчета картофи и хек. Добавят се и стръкчета розмарин. В купичка се смесват зехтинът, лимоновият сок, солта, черният пипер и червеният пипер. Разбъркват се добре и се изливат в при рибата и картофите. Пликът се завързва и в него се правят няколко дупки, за да излиза парата. Слага се в предварително загрята до 180 градуса фурна и се пече около 40 минути, докато омекнат картофите.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 342 г
Калории 397 кал
Въглехидрати 30 г 31%
Мазнини 15 г 35%
Белтъчини 35 г 36%
Холестерол 100 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: