Крем пудинг с авокадо, чия, какао, соево мляко и бадеми
Продукти:
- 1 авокадо
- 1 с.л. чия
- 2 с.л. какао
- 1 есенция ром
- 1 ч.л. мед
- 50 г бадеми
- 50 мл. соево мляко
- кардамон
Калроии и макроси:
339 ккал. 18г въглехидрати, 8г протеини и 28г мазнини
21% / 10% / 71%
Рецепта:
Може да се използва и обикновено мляко или друг вид ядково...