Бурито с пушена сьомга, крема сирене, авокадо, домат, краставици и маруля
Продукти:
- 8 тортили
- 400 г пушена сьомга
- 200 г крема сирене
- 1 авокадо
- 1 краставица
- 1 домат
- 4 листа маруля
- сол
- черен пипер
- лимонов сок
Рецепта:
Всяка питка тортила се запича леко на грил тиган. Пушената сьомга се нарязва на ивици. По същия начин се нарязват доматът, краставицата и марулята.
Всяка питка се намазва с крема сирене. Поръсва се със сол и черен пипер. Авокадото се нарязва на ивици и също се подправя с лимонов сок, сол и черен пипер.
В тортилите се слагат всички продукти за плънката – сьомга, авокадо, резени домат, краставици и маруля. Буритото се навива и се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 415 г | |
| Калории | 665 кал | |
| Въглехидрати | 64 г | 39% |
| Мазнини | 31 г | 42% |
| Белтъчини | 33 г | 20% |
| Холестерол | 78 мг |
Сподели:
