Полезни сандвичи за закуска с авокадо, шунка хамон (прошуто) и пълнозърнест хляб
Продукти:
- 6 филии пълнозърнест хляб
- 1 авокадо
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- 60 г хамон
Калроии и макроси:
505 ккал. 46г въглехидрати, 17г протеини и 30г мазнини
35% / 14% / 52%
Рецепта:
Филийките пълнозърнест хляб (6 филии) се изпичат от двете страни, докато станат златисти или...
