Рецепти за губите

5 резултата

Класически домашен пандишпанов блат

Продукти:

Калроии и макроси:

312 ккал. 44г въглехидрати, 5г протеини и 12г мазнини
57% / 7% / 37%

Рецепта:

Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците се разбиват с сол на твърд сняг. Жълтъците се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Пилешко месо на хапки на тиган с грах и гъби

След това в тях се добавят пилешкото, губите и крутоните и ястието се готви е 15 минути.

Печени спагети с наденички, гъби и доматен сос в касерола на фурна

Готвят се, докато розовият цвят се изгуби.

Американски сандвич с яйце, бекон, салата айсберг и боб

След минута към него се добавя свареният боб (най-разумно е да се използва боб от консерва – не е нужно да губите време, за да го варите – необходимо е само да отворите буркана и да изплакнете боба) и се подрправя със сол, черен и червен пипер на вкус.

Задушени картофи с карфиол, грах от консерва, праз лук и куркума (постна яхния)

Готви се при непрекъснато разбъркване, докато се изгуби брашненият вкус.

Още