Рецепти за зърнени купи

387 резултата

Чия пудинг с ванилия, канела, мед и зърна от нар

Чия пудинг с ванилия, канела, мед и зърна от нар - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

246 ккал. 32г въглехидрати, 9г протеини и 8г мазнини
56% / 15% / 31%

Рецепта:

В купа се смесват прясното мляко (2 ч.ч.), семената чия (6 с.л.), мед (4 ч.л.), канела (2 ч.л.) и...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Черна бобена салата с печени царевични зърна

Черна бобена салата с печени царевични зърна

 Царевицата се пече на 200°C за 15-20 минути, докато се зачерви леко, след което зърната се отделят от кочана и се оставят да изстинат....В голяма купа се смесват черният боб, печената царевица, краставицата, земната ябълка, репичките, лютата чушка и кориандърът.
Рецепта Мини солени кифлички със сирене, кашкавал и кимион на зърна

Мини солени кифлички със сирене, кашкавал и кимион на зърна

 Слага се приставка за месене на тесто и се оставя, докато то започне да се отлепва от стените на купата и стане хомогенно....Намазват се с разбитите яйца, и се поръсват с кимион на зърна.
Рецепта Класически бавно печени бобени зърна за барбекю

Класически бавно печени бобени зърна за барбекю

 В голяма купа се смесват свареният боб, задушеният лук, беконът, кафявата захар, меласата, доматеният сос, горчицата, оцетът, солта и черният пипер.
Рецепта Грис халва с вода, олио, орехи и пудра захар в купички

Грис халва с вода, олио, орехи и пудра захар в купички

 Накрая се изсипва в купички и се поръсва с натрошени орехи.
Рецепта Печен свински бут с пикантна коричка и горчичен сос

Печен свински бут с пикантна коричка и горчичен сос

 Черният пипер на зърна се счуква на едро в хаванче....Докато месото се пече, в купа се смесват дижонската горчица, медът и ябълковият оцет.
Рецепта Салата с райска ябълка, спанак, ядки, козе сирене и нар

Салата с райска ябълка, спанак, ядки, козе сирене и нар

 Пресният спанак се измива и се поставя в голяма купа за салата....Зрънцата от нар, орехите и тиквените семки се прибавят към салатата.
Рецепта Крехко телешко в кафяв сос със сушени кайсии и сини сливи

Крехко телешко в кафяв сос със сушени кайсии и сини сливи

 bg/">соевият сос Kikkoman и подправките на зърна - бахар, карамфил и черен пипер, се смесват в голяма купа.
Рецепта Веган салата с киноа, зелена бакла, грах и мента

Веган салата с киноа, зелена бакла, грах и мента

 Зрънцата се разрохкват с вилица и се оставят леко да се охладят....В голяма купа се смесват охладената киноа, баклата, грахът, спанакът и ментата.
Рецепта Печени пресни картофи с чесън, горчица и мащерка

Печени пресни картофи с чесън, горчица и мащерка

 В голяма купа картофите се смесват със зехтина, горчицата на зърна, чесъна и мащерката.
Още