Смути от банан, ананас и джинджифил
Продукти:
- 1 банан
- 100 г ананас
- 10 г джинджифил
- 100 г кисело мляко
- 100 мл. вода
Калроии и макроси:
225 ккал. 46г въглехидрати, 5г протеини и 4г мазнини
76% / 9% / 16%
Рецепта:
Ананасът (100 г) се нарязва на кубчета, а джинджифилът (10 г) се настъргва. Всички продукти се...