Морковено смути с фурми, джинджифил, портокал и банан
Продукти:
- 250 г моркови
- 100 г фурми
- 1 портокал
- 10 г джинджифил
Рецепта:
Морковите, фурмите, джинджифилът и портокалът се изцеждат в джусър. Полученият сок, заедно с банана се разбива в блендер. Сервира се веднага.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 246 г | |
| Калории | 225 кал | |
| Въглехидрати | 58 г | 92% |
| Мазнини | 1 г | 4% |
| Белтъчини | 3 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
