Освежаващ студен зелен чай с газирана вода
Продукти:
- 250 мл. газирана вода
- 2 ч.л. зелен чай
- 5 стръка мента
- 1 лимон
- 1 с.л. захар
- 10 г джинджифил
Рецепта:
Зеленият чай се смесва със захарта, ментата и настърганият джинджифил. Заливат се с около 50 мл гореща вода и се оставят така за 5 минути.
Сокът на лимонът се изцежда. Добавя се към прецедения чай и се оставя да ес охлади.
Чаят се налива в чаша, добавят се няколко кубчета лед и се налива газирана вода. Добавя се резен лимон.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 337 г | |
| Калории | 75 кал | |
| Въглехидрати | 20 г | 96% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 1 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
