Плодово суфле / сладкиш от яйца и прясно мляко с череши, ягоди и кайсии за десерт (без брашно и глутен)
Продукти:
Рецепта:
Черешите (250 г) се разполовяват на две и се изчистват от костилките. На ягодите (250 г) се отстраняват дръжките. Кайсиите (250 г) се нарязват на половинки и се изчистват от костилките.
Яйцата (8 бр) се разбиват със захарта на пяна. Прибавя се прясното мляко (1/2 л.), като разбиването продължава. Сместа се ароматизира с ванилията (2 пакетчета). Изсипва се във форма с незалепващи дъно и стени. Отгоре се нареждат плодовете, както се вижда на снимката.
Формата се слага във фурната и се пече на умерен огън до пълна готовност - около 40 минути. По време на печенето вратичката на фурната не се отваря, за да не спадне суфлето.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 304 г | |
Калории | 340 кал | |
Въглехидрати | 54 г | 64% |
Мазнини | 9 г | 24% |
Белтъчини | 11 г | 13% |
Холестерол | 261 мг |