Печени ябълки с мед, орехи и сметана

Печени ябълки с мед, орехи и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 4 ябълки
  • 4 с.л. мед
  • 30 г орехи
  • 20 мл. сметана от спрей

Рецепта:

Изрязват се капачетата от ябълките (4 бр) и се изваждат семките им.

Получените дупки се пълнят с мед (4 с.л.) и счукани орехи (30 г). Затварят се с капачетата и се пекат на фурна в тава, поръсена със захар.

Поднасят се в чинии, залети със соса, образувал се при печенето, поръсен със счукани орехови ядки и със шприцована сметана под капачетата.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 202 г
Калории 192 кал
Белтъчини 2 г
Мазнини 7 г
Въглехидрати 34 г
Холестерол 6 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: