Чимичури марината с чесън и магданоз за пилешко месо
 
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 2 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. магданоз
- 2 1/2 с.л. зехтин
- 2 с.л. риган
- 1 с.л. винен оцет
- 1/4 ч.л. сол
- Червен пипер
- Черен пипер
Рецепта:
Магданозът (1/2 ч.ч.) се накълцва. Чесънът (2 скилидки) се обелва и се стрива в хаванче или се накълцва на ситно.
Магданозът и чесънът се смесват и се разбъркват със зехтин (2 1/2 с.л.), винен оцет (1 с.л.), риган (2 с.л.) и сол (1/4 ч.л.). Добавят се червен и черен пипер на вкус.
Маринатата се разбърква добре, за да се смесят вкусовете и след това месото се овкусява.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 18 г | |
| Калории | 45 кал | |
| Въглехидрати | 2 г | 19% | 
| Мазнини | 4 г | 82% | 
| Белтъчини | 0 г | 0% | 
| Холестерол | 0 мг | 
 
			