Домашен безглутенов хляб с оризово и царевично брашно
Продукти:
- 200 г оризово брашно
- 3 с.л. царевично брашно
- 200 г кисело мляко
- 1 яйце
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. олио
- 1 с.л. ленено семе
Рецепта:
В купа се сипва оризовото брашно (200 г) и се оформя кладенче. Добавят се царевичното брашно (3 с.л.), смляното ленено семе (1 с.л.), олио (2 с.л.), яйцето (1 бр) и сол (1 ч.л.).
В киселото мляко (200 г) се шупва содата бикарбонат (1 ч.л.) и се сипва в купата. Тестото се разбърква добре, докато се получи гъста каша, подобна на качамак.
В тава, върху хартия за печене, се сипва сместа и се изравнява отгоре. Хлябът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 62 г | |
Калории | 142 кал | |
Въглехидрати | 23 г | 66% |
Мазнини | 4 г | 26% |
Белтъчини | 3 г | 9% |
Холестерол | 27 мг |