Веган спагети от тиквички с магданозено песто и сос с орехи
Продукти:
Рецепта:
Тиквичките (3 бр) се обелват и се настъргват. Овкусяват се с лимонов сок и сол.
Магданозът (1 връзка) се измива и се слага в чопър или блендер. Добавят се орехите (100 г), чесън (2 скилидки), зехтин (3 с.л.) и сол. Сместа се пасира до желаната гъстота.
За соса, орехите (200 г) и слънчогледа (50 г) се слагат в блендер и се налива масло вода. Подправя се със сол.
Тиквичките се слагат в чиния и се поливат с двата соса.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 254 г | |
Калории | 562 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 11% |
Мазнини | 54 г | 81% |
Белтъчини | 14 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |