Здравословен вегетариански сладкиш с кокос и бадемово мляко

Здравословен вегетариански сладкиш с кокос и бадемово мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кокосовото масло (80 мл.) и кокосовата захар (125 г) се разбиват. Добавят се настърганата кора на лимоните (4 бр), лимоновият сок (2 с.л.) и бадемовото мляко (240 мл.). Сместа се разбърква внимателно. След това се слагат и кокосовите стърготини.

В отделна купа се разбъркват брашното (200 г), бакпулвера (1 ч.л.) и содата бикарбонат (1/2 ч.л.).

Сместа с брашното постепенно и при непрекъснато бъркане се добавя към течните продукти.

Тестото се разпределя във форма, покрита с хартия за печене. Сладкишът се пече около 45 минути в загрята фурна на 180 градуса. По желание, когато е готов, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 82 г
Калории 169 кал
Въглехидрати 30 г 68%
Мазнини 5 г 26%
Белтъчини 3 г 7%
Холестерол 3 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: