Говеждо месо с нудли, гъби, чушки, чесън и джинджифил
Продукти:
- 160 г нудли
- 200 г говеждо месо
- 1 с.л. сусамово олио
- 1 скилидки чесън
- 1 с.л. джинджифил
- 1/2 стрък праз
- 1 червена чушка
- 3 гъби
- 3 с.л. соев сос
- 2 с.л. пресен лук
- Черен пипер
- Захар
- Сол
Рецепта:
Нудълсите (160 г) се приготвят според инструкциите на опаковката. Говеждото месо (200 г) се нарязва на тънки ивици.
Сусамово олио (1 с.л.) се загрява в уок или голям тиган. Добавят се чесън (1 скилидки) и джинджифил (1 с.л.) и се запържват за около минута.
Добавя се говеждото и се готви още 2 минути. След това се слагат нарязаният праз (1/2 стрък), чeрвена чушка (1 бр) и гъби (3 бр) и се запържват за около 5 минути.
Накрая се добавят сварените нудлси. Ястието се подправя с черен пипер и щипка захар. Наливат се соевият сос (3 с.л.) и същото количество вода и се оставя за още 2 минути на котлона.
Поръсва се с накълцан пресен лук (2 с.л.) и се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 158 г | |
Калории | 253 кал | |
Въглехидрати | 40 г | 64% |
Мазнини | 5 г | 18% |
Белтъчини | 12 г | 19% |
Холестерол | 30 мг |