Пържени свински вратни пържоли с карамелизиран лук на тиган
Продукти:
- 4 свински вратни пържоли
- 1 глава лук
- 1 с.л. олио
- 2 ч.л. черен пипер
- 2 с.л. сол
- 1 ч.ч. вода
Рецепта:
Свинските вратни пържоли (4 бр) се посоляват и се натриват. Месото се оставя за 20 минути настрана и след това се изтръсква от солта. Поръсва се с черен пипер (2 ч.л.).
Запържва се от двете страни в загрята мазнина. След това се добавят нарязани нарязаният лук (1 глава) и водата (1 ч.ч.). Ястието се покрива с капак и се оставя да къкри на котлона за около 20 минути.
Месото се обръща и леко се разбърква. Похлупва се и се оставя да се готви още малко, докато се позлати.
Свинските пържоли се сервират, покрити с карамелизирания лук.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 352 г | |
Калории | 739 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 2% |
Мазнини | 62 г | 77% |
Белтъчини | 40 г | 22% |
Холестерол | 180 мг |