Маринован гъши дроб на грил тиган
Продукти:
- 400 г гъши дроб
- 6 с.л. червено вино
- 2 скилидки чесън
- 4 с.л. соев сос
- черен пипер
- сол
- дафинов лист
- 25 г топено сирене
Рецепта:
Гъшият дроб (400 г)се измива и подсушава. Чесънът (2 скилидки) се счуква със сол. Виното (6 с.л.), соевият сос (4 с.л.) и подправките се разбъркват. С тази марината се заливат дробчетата и престояват 2 часа на студено. Отцеждат се и се задушават в тиган грил заедно с маринатата. Добавя се топеното сирене (25 г) и се разбърква, докато се разтопи. Дробчетата се поднасят върху картофено пюре, гарнирани със задушени в масло броколи и поръсени със семки от нар.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 254 г | |
Калории | 323 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 22% |
Мазнини | 10 г | 31% |
Белтъчини | 36 г | 49% |
Холестерол | 1036 мг |