Маринован гъши дроб на грил тиган

Маринован гъши дроб на грил тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъшият дроб (400 г)се измива и подсушава. Чесънът (2 скилидки) се счуква със сол. Виното (6 с.л.), соевият сос (4 с.л.) и подправките се разбъркват. С тази марината се заливат дробчетата и престояват 2 часа на студено. Отцеждат се и се задушават в тиган грил заедно с маринатата. Добавя се топеното сирене (25 г) и се разбърква, докато се разтопи. Дробчетата се поднасят върху картофено пюре, гарнирани със задушени в масло броколи и поръсени със семки от нар.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 254 г
Калории 323 кал
Въглехидрати 16 г 22%
Мазнини 10 г 31%
Белтъчини 36 г 49%
Холестерол 1036 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: