Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене)

Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 200 г фурми
  • 100 г орехи
  • 2 с.л. ром
  • 30 г кокосови стърготини

Рецепта:

Фурмите (200 г) се накисват във вряла вода за около час. След това се отцеждат и костилките им се отстраняват. Заедно с орехите (100 г) и рома (2 с.л.) се поставят в блендер и се пасират до получаването на лепкава смес. От нея се оформят малки топчета, които се овалват в кокосови стърготини (30 г) и се поставят в малки хартиени кошнички. Рецептата за лесни и постни домашни бонбони се приготвя не само бързо и удобно, но този десерт е специален и заради това, че е подходящ за Бъдни Вечер. Можете да поднесете домашните бонбони на трапезата спокойни, че сте спазили коледната традиция да се яде постно. Друго предимство на бонбоните е, че заради сладостта на фурмите, не се налага да се добавя нито захар, нито друг вид подсладител.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 11 г
Калории 45 кал
Въглехидрати 6 г 53%
Мазнини 2 г 40%
Белтъчини 1 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Кокосови сладки без брашно

Меки коледни сладки с кокос и джинджифил

Кокосов сладкиш с шоколадова глазура