Трюфели с бадеми и фурми

Трюфели с бадеми и фурми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 200 г фурми
  • 200 г сурови бадеми
  • 1 опак. кокосови стърготини

Рецепта:

Фурмите (200 г) се Почистват от костилките, накисват се във вода за половин час и накрая се отцеждат. Суровите бадеми (200 г) се пасират отделно, а после към тях се добавят и омекналите фурми. Получава се лепкаво тесто, от което после се оформят малки топчета. Овалват се в кокосови стърготини за завършек.

Не е необходимо да се добавя захар или подсладител, защото фурмите са изключително сладки. Тази рецепта е подходяща за хора, следващи принципите на суровоядството.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 10 г
Калории 44 кал
Белтъчини 1 г
Мазнини 3 г
Въглехидрати 5 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

manuchao

2015-01-01 20:41:03

Кoлко броя стават горе-долу ?