Мариновани пилешки крилца с мед и лимон на шиш с царевица печени на фурна
Продукти:
- 4 пилешки крилца
- 1 кочан царевица
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. мед
- сол
Рецепта:
Пилешките крилца (4 бр) се накисват в марината от разбитите мед (1 ч.л.), лимонов сок (1 с.л.) и сол. През това време царевицата (1 кочан) се сварява, докато омекне. След това се нарязва на колелца и заедно с пилешките крилца се нанизва на шишове. Шишчетата се пекат в силна фурна до зачервяване. Поднасят се топли с гарнитура от свежа салата.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 154 г | |
| Калории | 265 кал | |
| Въглехидрати | 11 г | 17% |
| Мазнини | 16 г | 54% |
| Белтъчини | 20 г | 30% |
| Холестерол | 75 мг |
Сподели:
