Запечени домати с тиквички ветрило с хрупкава коричка от крутони и пармезан на фурна
Рецепта:
Доматите (6 бр) се измиват и поставят легнали в тавичка, на дъното на която има хартия за печене. Разрязват се на тънки филийки, но не до края, за да се запазят цели. Посоляват се и между филийките се пъхат тънки полумецеси тиквичка. Крутоните (30 г), пармезанът (30 г) и зеленият лук (1 стрък) се поставят в блендер и с получената смес се поръсват доматите. Пекат се около 20 минути в силна фурна. Сервират се топли.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 168 г | |
Калории | 71 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 57% |
Мазнини | 2 г | 24% |
Белтъчини | 4 г | 21% |
Холестерол | 3 мг |