Свежа лятна салата с домати, авокадо и сушен риган
Рецепта:
Доматите (4 бр) се измиват и нарязват на кубчета. Авокадото (2 бр)се обелва, костилката му се отстранява и вътрешността се нарязва на кубчета. Прибавя се към доматите и салатата се подправя със сушен риган (1/2 с.л.), зехтин (4 с.л.), лимонов сок (3 с.л.) и сол. Сервира се веднага.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 236 г | |
| Калории | 249 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 21% |
| Мазнини | 23 г | 76% |
| Белтъчини | 3 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
