Свежа лятна салата с домати, авокадо и сушен риган

Свежа лятна салата с домати, авокадо и сушен риган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите (4 бр) се измиват и нарязват на кубчета. Авокадото (2 бр)се обелва, костилката му се отстранява и вътрешността се нарязва на кубчета. Прибавя се към доматите и салатата се подправя със сушен риган (1/2 с.л.), зехтин (4 с.л.), лимонов сок (3 с.л.) и сол. Сервира се веднага.

Време за приготвяне:

5 минути

Хранителни стойности:

Порция 236 г
Калории 249 кал
Белтъчини 3 г
Мазнини 23 г
Въглехидрати 14 г
Холестерол 0 мг

Сподели: