Салата с грилован патладжан, домати и сирене фета
Продукти:
- 1 патладжан
- 300 г домати
- 100 г сирене фета
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. балсамов оцет
- магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Патладжанът се измива и нарязва на хапки. Посолява се и се оставя за 10 минути, за да се отнеме горчивината. След това се изплаква и подсушава. Патладжанът се намазва със зехтин и се запича на силно загрят грил тиган, докато леко се овъгли и омекне, за около 8-10 минути. Доматите се измиват и нарязват на парчета, след което се поставят в купа. Към тях се добавя грилованият патладжан, натрошеното сирене фета и нарязаният пресен магданоз. Салатата се подправя с останалия зехтин, балсамовия оцет, сол и прясно смлян черен пипер на вкус. Всички продукти се разбъркват внимателно, така че сиренето да остане на парчета. Салатата се сервира веднага на стайна температура или леко охладена.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 323 г | |
| Калории | 228 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 29% |
| Мазнини | 17 г | 64% |
| Белтъчини | 5 г | 9% |
| Холестерол | 37 мг |
