Пиле Диван с броколи и чедър
Продукти:
- 300 г пилешко месо
- 300 г броколи
- 250 г гъбен бульон
- 100 г майонеза
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. лук на прах
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 100 г сирене чедър
- 100 г солени маслени крекери
- 30 г краве масло
- 60 мл. прясно мляко
Рецепта:
Пилешкото месо се сварява до пълна готовност за около 20–25 минути според големината на парчетата, след което се отцежда и се нарязва на кубчета. Междувременно броколите се измиват, разделят се на розички и се задушават на пара за 4–5 минути, докато леко омекнат, но запазят яркозеления си цвят. Чедърът се настъргва, а крекерите се натрошават.
Фурната се загрява на 180°C. В дълбока купа се смесват гъбеният бульон, майонезата, чесънът на прах, лукът на прах, черният пипер и прясното мляко. Разбъркват се до получаване на хомогенен сос.
Тава се намазва с малка част от маслото. В нея се разпределят пилето и броколите, заливат се със соса и се разбъркват леко. Отгоре се поръсва настърганият чедър. Останалото масло се разтопява, смесва се с натрошените крекери и получената смес се разпределя върху сиренето.
Ястието се пече без капак за 25–30 минути, докато се образува златиста коричка и сосът започне да къкри. Оставя се да почине 5 минути преди сервиране.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 209 г | |
| Калории | 304 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 19% |
| Мазнини | 20 г | 59% |
| Белтъчини | 18 г | 24% |
| Холестерол | 63 мг |
