Пържени пикантни гъби кралска кладница със салата от ряпа и домати

Пържени пикантни гъби кралска кладница със салата от ряпа и домати - снимка на рецептата

Рецепта:

Гъбите се почистват, подсушават и нарязват по дължина на дебели филийки. Червените чушки се почистват от дръжките и семките и се нарязват на малки парченца. В широк тиган се загрява сусамовото олио на умерено силен огън. Чушките се запържват за 2–3 минути, след което се добавят гъбите. Пържат се 5–7 минути, като се обръщат, докато омекнат и се зачервят.

Към гъбите се прибавят соевият сос и лютият червен пипер на люспи. Всичко се разбърква и се готви още 2–3 минути, докато сосът леко се сгъсти и гъбите се покрият равномерно с него. Поръсват се със сусама и тиганът се сваля от огъня.

Ряпата се обелва и се нарязва на тънки филийки, а чери доматите се разполовяват. Лукът се обелва и се нарязва на тънки полумесеци. Магданозът се измива, подсушава и накълцва. В купа се смесват ряпата, доматите, лукът и магданозът. Добавят се зехтинът, лимоновият сок, солта и черният пипер и салатата се разбърква внимателно.

Гъбите се разпределят в две чинии и се поднасят топли със салатата.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 873 г
Калории 286 кал
Въглехидрати 46 г 57%
Мазнини 11 г 31%
Белтъчини 11 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: