Мексикански ентоматадас с пилешко месо и доматен сос

Мексикански ентоматадас с пилешко месо и доматен сос - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешкото филе се сварява предварително, оставя се леко да се охлади и се накъсва на тънки влакна.

Лукът и чесънът се обелват. Половината от лука се отделя за соса, а останалата част се нарязва на ситно. Доматите се поставят в тенджера с вода заедно с отделения за соса лук и чесъна. Сваряват се за около 10 минути до омекване, след което се отцеждат и се пасират до получаването на гладка смес.

В тиган на умерен огън се загрява половината от олиото. Добавят се пасираните зеленчуци, пилешкият бульон и солта. Сосът се оставя да къкри 10–15 минути, докато леко се сгъсти.

В отделен тиган се загрява останалото олио. Тортилите се запържват последователно за 10–15 секунди от всяка страна, докато се затоплят и станат гъвкави. След това се отцеждат върху кухненска хартия.

Всяка тортила се потапя в топлия доматен сос, напълва се с накъсаното пилешко месо и се прегъва на две. Напълнените тортили се заливат с останалия сос. Зелената салата се измива, подсушава и нарязва на тънки ивици, а сиренето се натрошава. Отгоре се разпределят зелената салата, сиренето и нарязаният лук. Ястието се поднася веднага.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 561 г
Калории 715 кал
Въглехидрати 96 г 54%
Мазнини 16 г 21%
Белтъчини 46 г 26%
Холестерол 108 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: