Червено тайландско къри с пилешко месо, кашу и ориз
Продукти:
- 1/2 кг пилешко месо
- 2 с.л. олио
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 2 червени люти чушки
- 2 с.л. червена тайландска къри паста
- 400 мл. кокосово мляко
- 1 с.л. рибен сос
- 1 с.л. кафява захар
- 50 г кашу
- 2 ч.ч. бял ориз
- 4 ч.ч. вода
- сол
Рецепта:
Оризът се измива със студена вода, докато водата се избистри. Поставя се в тенджера с посочените 4 ч.ч. вода и се оставя да заври. Огънят се намалява, тенджерата се похлупва и оризът се вари около 15 минути, докато водата се поеме и зърната омекнат. Тенджерата се отстранява от котлона и оризът се оставя под капак за 5 минути, след което се разрохква с вилица.
Докато оризът се вари, се приготвя кърито. Кашуто се запича в сух дълбок тиган или уок до леко златисто и се прехвърля в купа. Лукът и чесънът се обелват и се нарязват на ситно. Дръжките на лютите чушки се отстраняват и чушките се нарязват. Пилешкото месо се почиства от кожа и кости, ако има такива, и се нарязва на хапки.
Маслото се загрява в същия тиган на умерен огън. Лукът се задушава за 3–4 минути, след което се добавят чесънът и лютите чушки. Задушават се още около минута. Прибавя се къри пастата и се запържва при разбъркване за 1–2 минути. Добавя се пилешкото месо и се готви около 5 минути при периодично разбъркване.
Кокосовото мляко, рибеният сос и кафявата захар се добавят и се разбъркват. Ястието се оставя да къкри на слаб огън около 15 минути, докато месото се сготви напълно и сосът леко се сгъсти. При проверка с кухненски термометър в средата на най-дебелото парче пилешко месо трябва да се отчетат поне 74°C. Прибавя се кашуто и се готви още 2 минути. При необходимост се овкусява със сол.
Оризът се разпределя в чинии. Върху него се сипва от кърито с пилешко и кашу. Ястието се поднася топло.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 645 г | |
| Калории | 856 кал | |
| Въглехидрати | 94 г | 44% |
| Мазнини | 38 г | 40% |
| Белтъчини | 38 г | 18% |
| Холестерол | 81 мг |
