Кимчи пържен ориз с пържено яйце и пресен лук
Продукти:
- 2 ч.ч. ориз
- 1 ч.ч. кимчи
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. олио
- 1 с.л. соев сос
- 1 ч.л. гочуджан
- 2 яйца
- 2 стръка зелен лук
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно и се задушава в 1 с.л. растително олио до прозрачност. Към него се добавя наситненият чесън и се готви още 30 секунди, докато се усети ароматът. След това се прибавя кимчито с малко от сока му и сместа се готви две минути, за да се смесят ароматите. Върху нея се сипва свареният ориз, който се разбива, за да се премахнат бучките, и се разбърква добре с кимчи и лука. Добавят се соевият сос и гочуджанът (ако се използва), след което оризът се пържи още 3-4 минути, като се разбърква от време на време, за да се образуват хрупкави краища. Накрая се овкусява със сол и черен пипер по желание.
Яйцата се пържат в отделен тиган с останалото олио, докато белтъците се стегнат, а жълтъкът остане течен. По време на пърженето яйцата се овкусяват със сол.
Пърженият ориз се разпределя в две чинии, върху всяка порция се поставя по едно пържено яйце. Ястието се поръсва с нарязания пресен лук за свеж завършек.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 364 г | |
| Калории | 1024 кал | |
| Въглехидрати | 178 г | 69% |
| Мазнини | 24 г | 21% |
| Белтъчини | 29 г | 12% |
| Холестерол | 187 мг |
