Зелен фасул с гъби, сметана и хрупкав пържен лук
Продукти:
- 1/2 кг зелен фасул
- 200 г гъби
- 2 глави лук
- 300 мл. готварска сметана
- 2 с.л. краве масло
- 100 мл. олио
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 180°C. Зеленият фасул се измива, краищата му се отстраняват и шушулките се нарязват на парчета. Сварява се във вода с част от солта за около 8–10 минути, докато омекне леко, след което се отцежда добре.
Едната глава лук се обелва и се нарязва на ситно. В тиган се разтопява маслото и в него се задушават лукът и гъбите, нарязани на филийки, за около 7–8 минути, докато омекнат и отделената течност се изпари. Добавят се зеленият фасул и сметаната. Сместа се овкусява с част от останалата сол и черния пипер и се разбърква.
В отделен тиган олиото се загрява. Втората глава лук се обелва и се нарязва на тънки ивици. Лукът се изпържва на умерен огън до златисто и хрупкаво състояние, след което се изважда върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
Сместа със зеления фасул, гъбите и сметаната се прехвърля в подходящ съд за печене и се разпределя равномерно. Пече се около 15 минути, след което отгоре се разпределя хрупкавият пържен лук. Ястието се допича за още 5 минути, като се следи лукът да не прегори.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 338 г | |
| Калории | 546 кал | |
| Въглехидрати | 18 г | 13% |
| Мазнини | 52 г | 83% |
| Белтъчини | 6 г | 5% |
| Холестерол | 99 мг |
