Американски чоп суи с макарони и телешка кайма
Продукти:
- 2 ч.ч. макарони
- 450 г телешка кайма
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 400 г домати от консерва
- 1 ч.ч. доматен сос
- 1 морков
- 1 ч.л. риган
- 1/2 ч.л. червен пипер
- сол
- черен пипер
- 1 с.л. зехтин
- 100 г пармезан
Рецепта:
Макароните се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката, като се оставят леко твърди в сърцевината. Отцеждат се и се оставят настрана. Лукът и чесънът се обелват и се нарязват на ситно. Ако се използва морков, той се почиства и се настъргва на едро. Доматите се нарязват, ако са консервирани цели.
Зехтинът се загрява в дълбок тиган или тенджера. Лукът и морковът, ако се използва, се задушават за около 4–5 минути. Добавя се чесънът и се разбърква за около 30 секунди. Прибавя се каймата и се раздробява с лъжица. Запържва се до леко покафеняване и пълна готовност, като се разбърква периодично. Излишната мазнина се отстранява.
Към каймата се добавят доматите от консерва заедно със сока им, доматеният сос, риганът, червеният пипер, солта и черният пипер. Сместа се оставя да къкри на слаб огън около 10–15 минути, докато сосът се сгъсти.
Сварените макарони се прибавят към соса и се разбъркват внимателно, докато се покрият равномерно. По желание пармезанът се настъргва и с него се поръсва ястието преди сервиране. Поднася се горещо.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 309 г | |
| Калории | 527 кал | |
| Въглехидрати | 71 г | 55% |
| Мазнини | 12 г | 21% |
| Белтъчини | 33 г | 26% |
| Холестерол | 73 мг |
