Фетучини със сос от авокадо

Фетучини със сос от авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма тенджера се кипва подсолена вода и в нея се сваряват фетучините до състояние ал денте. Половин чаена чаша от водата за варене се запазва, а пастата се отцежда.

Авокадото се обелва и костилката се отстранява. Поставя се в блендер заедно с листата спанак, босилек, пармезанът се настъргва и се добавя, чесънът се обелва и се слага, добавят се зехтинът и лимоновият сок. Всичко се пасира до получаване на гладък и кремообразен сос. При необходимост, се добавя от запазената вода от пастата, за да се постигне желаната гъстота. Сосът се овкусява със сол и черен пипер.

Отцедената паста се смесва със соса от авокадо, така че да се покрие равномерно. При необходимост, се разрежда с още от водата за варене.

Ястието се сервира, като се гарнира с настърган пармезан и пресни листа босилек.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 174 г
Калории 477 кал
Въглехидрати 71 г 60%
Мазнини 14 г 27%
Белтъчини 17 г 15%
Холестерол 9 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: