Пълна английска закуска с наденица, бекон, яйце и боб

Пълна английска закуска с наденица, бекон, яйце и боб - снимка на рецептата

Рецепта:

Надениците се пържат в загрят тиган на среден огън за около 10-12 минути, като се обръщат периодично, докато се запекат равномерно и се сготвят напълно. Беконът се пържи в същия или в отделен тиган на средна температура за около 5-7 минути до хрупкавост. Яйцето се пържи в тиган с част от маслото или олиото до предпочитаната степен на готовност и се овкусява със сол и черен пипер.

Печеният боб в доматен сос се затопля на слаб огън. Филиите хляб се препичат до златисто и по желание се намазват с масло. Доматът се нарязва.

Ястието се подрежда в чиния с надениците, бекона, пърженото яйце, печения боб, препечения хляб и домата.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 920 г
Калории 2645 кал
Въглехидрати 115 г 18%
Мазнини 190 г 65%
Белтъчини 120 г 19%
Холестерол 534 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: