Панирани хапки от сирене моцарела във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Продукти:
- 2 ч.ч. моцарела
- 3 с.л. царевично нишесте
- 1 ч.ч. галета
- 1 яйце
- 1 1/2 с.л. пармезан
- 1 с.л. риган
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Уредът се загрява на 200 градуса. Количеството на моцарелата е в настърган вид.
В купа се слага настърганата моцарела и се добавят царевично нишесте и пармезан. Сместа се разбърква и се оформят хапки. Нареждат се върху лист хартия за печене и се слагат във фризера за около час.
В малка купа се разбива яйцето. В друга купа се слагат галета, чесън на прах и сол.
Хапките първо се потапят в яйцето, след това се овалват в галетата. Отново се нареждат върху хартията и се връщат във фризера за 20 минути.
След това отново се панират в яйцето и галетата и се нареждат в кошницата на уреда.
Готвят се около 10 минути на 200 градуса, като няколко пъти се обръщат, докато придобият равномерен златист загар.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 208 г | |
Калории | 633 кал | |
Въглехидрати | 55 г | 35% |
Мазнини | 30 г | 43% |
Белтъчини | 35 г | 23% |
Холестерол | 143 мг |