Шоколадово суфле (лава кейк) във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Продукти:
- 6 с.л. масло
- 100 г черен шоколад
- 1 яйце
- 3 с.л. захар
- 1/2 с.л. екстракт от ванилия
- 3 с.л. брашно
- сол
Рецепта:
Еднократни формички за мъфини или рамекин се напръскват със спрей за готвене.
Маслото и шоколадът се разтопяват в подходяща за микровълнова купа за около минута, докато се разтопят.
В отделна купа с миксер се разбива яйцето заедно с екстракт от ванилия и захар, докато всичко се смеси добре. Добавя се брашното, шоколадовата смес и щипка сол.
Сместа отново се разбърква и се разпределя във формичките, като всяка се пълни до половина. Може да имате нужда и от още няколко формички, в зависимост от техния размер.
Суфлетата се пекат около 8 до 10 минути на 180 градуса. След това се изваждат и с нож внимателно се изрязва по края, така че да се освободи от формата.
Обръщат се върху подходяща чиния и се гарнират по желание с пудра захар, сметана или топка ванилов сладолед.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 159 г | |
Калории | 754 кал | |
Въглехидрати | 66 г | 35% |
Мазнини | 54 г | 62% |
Белтъчини | 7 г | 4% |
Холестерол | 188 мг |