Класическа рецепта за домашна бистра пилешка супа от цяло пиле
Продукти:
- 1/2 глава лук
- 6 стръка целина
- 6 моркова
- 3 с.л. зехтин
- за пилето:
- 1 пиле
- 4 стръка целина
- 1 морков
- 1/2 глава лук
- 1 дафинов лист
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В голяма тенджера се слага пилето и се покрива с вода. Добавят се нарязаните на едро целина, морков и лук, поръсват се със сол черен пипер и други подправки по избор. Оставя се да заври, след което температурата на котлона се намаля и пилето се оставя да къкри около един час или докато е добре сварено.
Изважда се от бульона и се оставя настрана. Когато изстине, се накъсва и се връща обратно в бульона.
В дълбок тиган се загрява мазнина и нарязаните лук, целина и моркови се задушават до омекване. Сварените зеленчуци се добавят към бульона и супата е готова.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 242 г | |
Калории | 376 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 10% |
Мазнини | 25 г | 61% |
Белтъчини | 27 г | 30% |
Холестерол | 106 мг |