Тост сандвич с херинга, майонеза и варено яйце
Продукти:
- 200 г осолена херинга
- 1 яйце
- 8 с.л. майонеза
- 8 филии пълнозърнест хляб
- 1/2 краставица
- 2 стръка див лук
- копър
- сол
- черен пипер
- червен пипер
Рецепта:
Яйцето се сварява. След това се обелва, слага се в купа и се добавя майонезата. Заедно се пасират до хомогенен крем.
Филийките хляб се нарязват на половинки и се намазват със сместа с майонезата. Майонезата може да се замени и с крема сирене.
Отгоре се слага по едно тънко филе маринована херинга. Добавя се резен краставица и стръкче копър. Тостовете се поръсват с накълцан див лук, черен и червен пипер.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 192 г | |
| Калории | 338 кал | |
| Въглехидрати | 30 г | 35% |
| Мазнини | 18 г | 47% |
| Белтъчини | 16 г | 19% |
| Холестерол | 77 мг |
Сподели:
