Лесна и бърза картофена крем супа с готварска сметана
Продукти:
- 3 ч.ч. картофи
- 1 ч.ч. зелен лук
- 1/2 ч.ч. лук
- 3 ч.ч. пилешки бульон
- 1 ч.л. мащерка
- 1 ч.ч. готварска сметана
Рецепта:
Бульонът се слага в тенджера и се добавят картофите. Оставят се да заврат и се готвят около 10 минути.
Добавят се нарязаните зелен лук, кромид лук и мащерката. Подправят се със сол и черен пипер и картофите се готвят още 20 минути или докато омекнат много добре.
Супата се пасира до гладкост. Добавя се готварската сметана и се подправя със сол и черен пипер на вкус.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 514 г | |
| Калории | 396 кал | |
| Въглехидрати | 47 г | 47% |
| Мазнини | 20 г | 45% |
| Белтъчини | 10 г | 10% |
| Холестерол | 70 мг |
Сподели:
